Guide pratique "Vivre ton temps, vraiment"

Le carnet pour retrouver du souffle, de la clarté et un rythme qui te ressemble, sans te forcer.

Tu es sur le point d'accéder à un guide pour alléger ton quotidien et retrouver un rythme plus juste pour toi.

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Le prix indiqué est en francs suisses (CHF).

A titre indicatif, 29 CHF correspondent Ă  environ 32 euros

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Ce que tu vas trouver :

🌿 3 axes et 12 attitudes douces pour repérer ce qui te fait perdre de l'espace... et retrouver plus de justesse dans tes journées

✍️ des exercices concrets pour faire le point, mettre en lumière tes fonctionnements et t'approprier chaque étape à ton rythme

💡 des exemples du quotidien pour ajuster simplement tes journées, sans tout chambouler

🌱 des rituels pragmatiques pour intégrer ces prises de conscience dans ton quotidien, sans pression ni perfection

🕒 un défi express pour transformer une idée en une première micro-action, quand tu te sens prêt·e