Que tu veuilles participer à un atelier ou que tu sois à la recherche d'une intervenante pour ton groupe, ton équipe ou ton événement... tu es au bon endroit !
📍Les prochaines dates :
Pourquoi je porte tout ? charge mentale, procrastination, dispersion... et si le vrai sujet n'était pas juste l'organisation ?
🪧jeudi 11 juin 2026 chez Affaires Classées à Sierre, de 18h00 à 19h30 ➡ INSCRIPTION
Voici les différentes thématiques que nous proposons :
Pourquoi je porte tout ? charge mentale, procrastination, dispersion... et si le vrai sujet n'était pas juste l'organisation ?
L'idée est de comprendre ce qui te pousse à tout garder sur tes épaules... même quand tu es déjà à bout, en évoquant notamment la fiabilité devenue réflexe, la peur du flou, de la déception, du retard ou de la confusion entre être utile et être indispensable.
Dire OUI sans me perdre... comment rester disponible, sans être disponible à tout ?
L'atelier approfondit différentes thématiques : dire OUI trop vite, repérer un OUI réflexe, refuser sans culpabilité, et comment faire des "OUI plus petits".
Les 3 erreurs des personnes compétentes qui finissent épuisées, ou pourquoi les plus fiables sont souvent celles qui se surchargent le plus.
L'atelier évoque le fait de confondre réactivité et efficacité, d'accepter sans clarifier et de vouloir soulager tout le monde sauf soi.
Pourquoi ton agenda est plein.. sans que l'essentiel avance, ou sortir de l'illusion d'avancer quand on gère surtout l'urgence.
L'atelier clarifie différents éléments : choisir ce qui compte en premier, clarifier avant d'accepter, regrouper et protéger ton attention.
Pas de recette magique, pas de pression. C'est juste un moment pour t'offrir un peu plus d'air et de clarté parmi tes activités.
Viens avec ton vécu, tes questions, ta bonne humeur (ou ta fatigue, on prend tout). Et on s'occupe du reste...
Tu veux participer à un atelier ?
Bonne nouvelle : ces ateliers sont régulièrement proposés en public.
Un moment pour prendre du recul, partager avec d'autres personnes dans le même tourbillon que toi... et repartir avec des idées concrètes pour te dégager du temps.
Pas besoin de tout réorganiser... juste une pause pour respirer et faire un pas de côté !
Et s’il n’y a rien près de chez toi pour le moment, tu peux me laisser ton mail pour être informé·e des prochaines dates :
Tu veux organiser un atelier pour ton équipe ?
Je propose ces ateliers en format sur-mesure pour des événements, comme par exemple :
une équipe qui a besoin de souffler un peu,
un groupe de femmes qui jonglent avec 1000 choses,
un réseau d'hommes engagés dans des projets communs,
un club d'entrepreneurs ou un réseau professionnel,
une structure qui veut offrir un moment utile et ressourçant...
Je m'adapte à ton contexte, ton public et ton timing. L'ambiance reste la même : bienveillante, pragmatique et sans pression.
Des pistes simples, concrètes, que tu peux tester tout de suite (et ça fait du bien) !
Et parce qu'on avance mieux ensemble, un temps d'échange est aussi prévu pour les questions.
On en discute pour construire sur mesure un atelier qui a du sens pour ton groupe ?
Elles en parlent mieux que moi
Parce qu’un témoignage vaut mieux qu’un long discours, voici ce que disent les personnes qui ont assisté à un des ateliers.
une participante dont les vitres de la voiture
étaient coincées depuis bien trop longtemps...
un participant qui venait juste par curiosité
FAQ - toutes les réponses aux questions que tu te poses (ou pas encore) :
Si tu te sens souvent débordé·e, que tu cours partout sans vraiment respirer, ou que tu rêves juste d’avoir un peu plus de temps pour toi… alors oui, cet atelier est fait pour toi.
Pas besoin d’être "organisé·e" ou "efficace", juste d’avoir envie de faire une pause et de voir ce qui pourrait changer, un petit pas à la fois.
Justement. Cet atelier ne va pas t’en prendre énormément… mais il pourrait t’en faire gagner beaucoup. L’idée, c’est de t’offrir un moment pour souffler, poser ce qui coince, et repartir avec des pistes concrètes (et légères) pour ne plus te sentir submergé·e.
Pas du tout ! Tu participes à ton rythme : tu peux partager si tu en as envie, ou simplement écouter et rester tranquille dans ton coin.
L'ambiance est bienveillante, jamais intrusive. Libre à toi de t'exprimer, ou pas.
Non, pas du tout. On ne va pas parler de tableaux excel ou de techniques de productivité.
On part de ton quotidien, tel qu'il est, pour identifier ce qui te coûte, ce qui te vide... et voir ce que tu pourrais ajuster. C'est simple, pragmatique et sans pression.
Oui absolument : des idées, des prises de conscience, et surtout des pistes adaptées à ta vraie vie.
Il ne s'agit pas de tout chambouler, mais de repartir avec des petits leviers concrets, que tu peux mettre en place dès le lendemain.
Et si tu préfères avancer à ton rythme, tu peux commencer dès maintenant avec le guide pratique ou le programme en ligne.
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carnet utiles aux participants (coût en plus)
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