Tu n'as pas le temps (ni l'envie) de lire des pavés théoriques...
Mais tu aimerais trouver des solutions concrètes pour alléger ton quotidien ?
J'ai moi-même abandonné plus d'un livre trop compliqué...
Alors j'ai créé des guides pratiques qui t'accompagnent pas à pas, sans te surcharger.
Parce qu'un conseil, ce n'est pas suffisant :
on a besoin de passer à l'action pour que quelque chose change vraiment.
Concrètement, ces cahiers sont :
💡 clairs et concis : l'essentiel expliqué simplement,
📝 concrets : des exercices pratiques,
🪶 légers : une trentaine de pages au format cahier,
🦋 transformateurs : un petit pas peut déjà tout changer.
Et pour commencer, voici le premier guide déjà disponible 👇
Guide "STOP aux voleurs de temps"
Ce carnet te permet d'identifier ce qui t'épuise, mais surtout de reprendre la main sur ton quotidien, sans tout chambouler.
Ce que tu vas y trouver :
🌿3 attitudes simples pour repérer et neutraliser tes voleurs de temps
✍️ des exercices concrets pour t'approprier chaque étape
💡 des exemples du quotidien pour alléger sans effort tes journées
🕒 un défi express pour passer à l'action dans les 24 heures
Elles en parlent mieux que moi
Parce qu’un témoignage vaut mieux qu’un long discours, voici ce que disent les personnes qui ont déjà lu, et mis en pratique, le guide sur les voleurs de temps.
une participante dont les vitres de la voiture
étaient coincées depuis bien trop longtemps...
un participant qui venait juste par curiosité
FAQ - toutes les réponses aux questions que tu te poses (ou pas encore) :
Quand tu cliques sur "Découvrir les guides", tu es redirigé·e vers une page dédiée. C'est là que tu pourras choisir ton guide, régler ton achat et télécharger directement ton fichier.
Le guide est au format PDF. Tu peux le lire sur ton téléphone, sur ta tablette ou sur ton ordinateur.
Oui ! Si tu préfères le papier, tu peux bien évidemment l'imprimer chez toi.
Une fois téléchargé, ton guide est à toi pour toujours.
Chaque guide est conçu pour être court : en général, tu peux le lire en 20-30 minutes.
Ensuite, tu prends le temps que tu veux pour les exercices. Là il est conseillé de ne pas se fixer de date maximale, juste de se laisser porter par la découverte de son propre fonctionnement.
Il est réservé à ton usage personnel. Tu peux bien sûr en parler autour de toi, mais pas le transmettre, le reproduire ou le publier ailleurs (protection du droit d'auteur).
👉🏻 Le meilleur moyen d'aider quelqu'un d'autre, c'est de lui donner le lien pour qu'il puisse obtenir son propre exemplaire, ou le lui offrir 😉
Et si tu préfères avancer plus en profondeur, tu peux commencer dès maintenant avec la formation en ligne ou les rencontres bienveillantes lors des ateliers.
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carnet utiles aux participants (coût en plus)
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