12 approches de gestion du temps expliquées simplement
Il existe de nombreuses approches pour mieux gérer son temps. Certaines peuvent être utiles, d’autres moins selon les situations et les personnes.
Sur cette page, je te présente les 12 méthodes les plus couramment utilisées, expliquées simplement à travers de courtes vidéos. L'objectif n'est pas de tout appliquer, mais d'identifier celles qui peuvent te convenir.
Choisir ce qui compte vraiment...
Avant d'améliorer ton organisation, il est essentiel de clarifier ce qui mérite réellement ton temps et ton énergie.
Ces approches t'aident à faire le tri entre ce qui est prioritaire, ce qui peut attendre et ce qui te disperse. Elles posent les bases d'une gestion du temps plus intentionnelle.
la matrice
d'Eisenhower
Approche de priorisation des tâches qui distingue l’urgent de l’important.
Utile pour identifier les fausses urgences et redonner de la place à ce qui compte vraiment.
la méthode
"eat the frog"
Méthode qui consiste à commencer par la tâche la plus importante ou la plus difficile.
Utile pour éviter la procrastination et alléger la charge mentale dès le matin.
la règle 5/25
de Warren Buffett
Approche de clarification des priorités basée sur un choix volontaire et assumé.
Utile pour se concentrer sur l'essentiel et éviter la dispersion avec les sujets "intéressants".
Penser différemment le temps
On croit souvent que gérer son temps, c’est surtout mieux planifier. Mais certaines lois psychologiques montrent que notre perception du temps et la réalité ne coïncident pas toujours.
Comprendre ces décalages aide à planifier plus juste… et à éviter quelques pièges classiques.
la loi
de Parkinson
Principe selon lequel une tâche prend souvent tout le temps qu'on lui laisse.
Utile pour limiter le "gonflement" des tâches et gagner en efficacité, sans pour autant se mettre la pression.
la loi
de Hofstadter
Principe selon lequel un projet prend presque toujours plus de temps que prévu, même en anticipant.
Utile pour mieux estimer les durées et intégrer une marge réaliste dans sa planification.
la loi
de Fraisse
Approche qui explique que le temps est perçu différemment selon l'ennui, le stress ou le plaisir.
Utile pour comprendre pourquoi des périodes semblent interminables... et d'autres filent en un instant.
"Lorsque je me lève tous les matins, je savoure ce moment
particulier où tout est possible..."
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